Φρούτα, σπόροι, καρύδια, λαχανικά περιέχουν ακόρεστα λιπαρά που μειώνουν την χοληστερίνη. Αποφύγετε τα trans λιπαρά Eπιμέλεια: Aλέξανδρος Γιατ…
Διαβάστε περισσότεραΕπιμέλεια Κική Τσεκούρα, medlabnews.gr Οι διακοπές δεν είναι περίοδος για δίαιτα. Άλλωστε, ένα από τα πράγματα που τις κάνουν πιο όμορφες είνα…
Διαβάστε περισσότεραΜπορεί η κατάψυξη να διατηρεί αναλλοίωτη την πλειονότητα των ωμών τροφίμων αλλά και ορισμένα μαγειρεμένα, ωστόσο αυτό δεν ισχύει για όλα τα φαγώ…
Διαβάστε περισσότεραΓράφει η Βασιλική Σκρέτα, Διαιτολόγος – Σύμβουλος Διατροφής, medlabnews.gr Όλοι θέλουμε να έχουμε καλή φυσική κατάσταση, ενέργεια, καλή υγεί…
Διαβάστε περισσότεραΟι αγκινάρες αποτελούν τρόφιμα που ταιριάζουν στην παράδοσή μας. Είτε με αρακά είτε αλά πολίτα είτε απλά με λαδάκι ως σαλάτα, συνηθίζονται από πο…
Διαβάστε περισσότεραΘέλετε να χάσετε βάρος αλλά οι δίαιτες σας δυσκολεύουν ή σας κάνουν να νιώθετε πολύ περιορισμένοι; Παρόλο που η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου διαι…
Διαβάστε περισσότερα
Social Plugin